ラバーの貼り方ガイド

当店では、ラケット（本体）とラバーを別々の商品として販売しています。ラバーの貼り付けはご自身で行っていただきますが、コツさえつかめば、初めての方でもできる作業です（乾燥待ちを含めて、両面で40〜60分ほど見ておくと安心です）。このページでは、道具の準備から貼り方・仕上げ・保管まで、図解つきの6ステップで詳しく解説します。

ℹ️ 当店ではラバーの貼り付け代行（貼り上げ）は行っておりません。下記を参考にご自身で貼っていただくか、部活の先輩・コーチに教わりながら挑戦してみてください。わからないことがあれば、お問い合わせいただければできる範囲でアドバイスいたします。

用意するもの

• ラケット本体
• ラバー2枚 — ルール上、片面は黒、もう片面は赤などの明るい色と決められています（両面同じ色は使えません）。
• 卓球用の水溶性接着剤 — 当店では フリー・チャック2-L（バタフライ／税込¥1,650）をお取り扱いしています。塗る作業が不安な方は、乾燥を待たずに貼れる チャックシート2（税込¥330）でも代用できます（その場合は下のSTEP1〜3が不要になります）。必ず「卓球用」をご用意ください。文具ののりや瞬間接着剤は使えません。
• 塗るためのスポンジ または ハケ — 接着剤をうすく均一に伸ばすのに使います。
• よく切れるハサミ — 刃が大きめのものが切りやすいです。切るのが不安な方は、フチに沿って引くだけのラバー専用カッターを使う方法もあります（当店では ラバーカッター カスタムセット（ヴィクタス／税込¥10,120）をお取り扱いしています）。
• ローラー — 無ければ、丸い瓶やラップの芯でも代用できます。
• ラバー保護シート — 完成後の保管用。ラバーの劣化や汚れを防ぎます（裏ソフトラバー用。表ソフト・粒高には不要です）。

張り替えの場合は、まず古いラバーをはがす

新品のラケットに貼る方は、この項目は飛ばしてSTEP 1へどうぞ。

• グリップ側の端から、ゆっくり・少しずつはがします。ラケットの面と平行に近い（寝かせた）角度で引くのがコツです。
• 一気にビリッとはがすのは避けてください。ラケット表面の木材が一緒にはがれてしまうことがあります。
• はがした後に残った古いのりは、乾いた状態で指で軽くこするとポロポロと取れます。取り切れない分は、大きなかたまりだけ取れば大丈夫です。

💡 「今のラバー、まだ使える？」と迷ったら、ラバー寿命・張替え診断で簡単にチェックできます。

貼り方の手順（6ステップ）

あせらず、順番どおりに進めましょう。

STEP 1｜塗る — ラケットとラバーの両方に

ラケットの面と、ラバーのスポンジ面。両方にうすく均一に塗ります。

• 接着剤は、ラケットの面とラバーのスポンジ面（うら側）の両方に塗ります。ボールを打つおもて面には塗りません。（スポンジのない一枚ラバーの場合は、打球面の反対側に塗ります）
• 量は「全体がうっすら白くなる」くらいが目安です。うすく・均一に、中心から外へ伸ばし、フチまでしっかり塗ります。フチの塗り残しは、後からはがれてくる原因になります。
• よくある失敗：厚塗りです。乾くのが遅くなり、表面がデコボコになります。「少し足りないかな？」くらいでちょうど良いです。

STEP 2｜待つ — のりが白から透明になるまで（目安5〜10分）

白かったのりが透明に変わったら、貼りごろのサインです。

• 塗りたての接着剤は白い色をしています。白 → 透明に変わったら貼りごろのサインです。目安は5〜10分ですが、気温・湿度や塗った量で大きく前後します。時間よりも「透明になったか」で判断するのが確実です。
• 乾くまでは触らないでください。指紋やほこりが付くと接着が弱くなります。急ぐときは、うちわなどで軽くあおぐ程度にしましょう。
• よくある失敗：白いうちに貼ってしまうことです。空気が入りやすくなり、乾いてから表面がボコボコになります。

STEP 3｜貼る — グリップ側から少しずつ

グリップの根元側から先端に向かって、空気を入れないように少しずつ貼っていきます。先端側は最後です。

• 切る前のラバーは、ラケットの面よりひとまわり大きいのが正常です。はみ出した部分はSTEP 5で切り落とすので、大きくはみ出していて大丈夫です。面全体がラバーで覆われる位置に合わせます。
• ロゴや品番の印字があるラバーは、印字がグリップ側にくる向きで貼るのが一般的です。
• グリップの根元側にラバーの端を合わせ、そこから先端へ向かって、転がすように少しずつ貼っていきます。
• いちばん大事なコツ：ラバーを引っ張らないこと。引っ張って貼ると、後で縮んではがれたり、打球感が変わったりしてしまいます。「置くように、そっと」です。

STEP 4｜圧着する — 中心から外へ

中心から外へ。空気を押し出すように転がします。

• ローラー（または瓶）を中心から外へ向かって転がし、空気を押し出しながら密着させます。
• 力は「軽く体重をのせる」程度で十分です。強く押しすぎるとスポンジがつぶれてしまいます。
• フチも忘れずにぐるりと一周させます。もし空気が入ってしまっても、水溶性のりはそっとはがして貼り直せます。あわてなくて大丈夫です。

STEP 5｜切る — フチに沿って少しずつ

はみ出したラバーを、ラケットのフチに沿ってハサミで切り落とします。切り終わると、ラバーはラケットとぴったり同じ形になります。

• ラケットのフチにぴったり沿わせて、はみ出したラバーをハサミで切り落とします。
• コツは、ハサミを大きく動かさず、ラケットのほうを少しずつ回すこと。刃をラバーに対して垂直に当てると、断面がきれいに仕上がります。
• 多少ガタついても、打球にはほとんど影響しません。気になる場合はサイドテープを貼るときれいに隠せます。
• 切るのが不安な方へ：ラバー専用のカッターという道具もあります。ラケットのフチに沿って引くだけなので、ハサミのように刃をうまく動かすコツが要らず、はじめての方でも切り口がそろいます。刃がラケット本体に触れない構造で、刃の出ている部分も小さい作りです（ラバーカッター カスタムセット／税込¥10,120・替刃・専用ケース付き）。もちろんハサミでも十分きれいに仕上がりますので、必須の道具ではありません。

STEP 6｜仕上げ・保管 — 反対の面も同じ手順で

保護シートは、打球面と同じ丸い形・同じ大きさで使います。

• 反対の面も、STEP 1〜5と同じ手順で貼れば完成です。
• 使わないときはラバー保護シートを貼って保管します。シートは打球面と同じ形・同じサイズで使うのが正解です。大きい場合は、フチに沿ってハサミでカットして合わせます。
• ※保護シートは裏ソフトラバー用です。表ソフトや粒高ラバーには基本的に不要です。また、粘着性ラバーには「吸着（非粘着）タイプ」のシートをお選びください。
• ラバーは高温と直射日光が苦手です。夏の車内などには置かず、ケースに入れて保管しましょう。

よくある質問

Q. 接着剤は何を使えばいいですか？
必ず「卓球用の水溶性接着剤」をお使いください。有機溶剤系の接着剤（スピードグルーなど）は、現在のルールで禁止されています。

Q. 失敗してしまったら？
水溶性のりは貼り直しができます。ゆっくりはがして、STEP 1からやり直せば大丈夫です。切り口のガタつきはサイドテープでカバーできます。

Q. どれくらいで張り替えればいいですか？
練習量にもよりますが、表面の引っかかりが落ちてきたら替えどきです。ラバー寿命・張替え診断で簡単にチェックできます。

注意点まとめ

• 両面に貼る場合、ルール上片面は黒、もう片面は赤などの明るい色です（両面同じ色は使えません）。
• ラバーに上下（印字の向き）がある場合は、印字がグリップ側にくるのが一般的です。
• 初めての場合は、乾燥待ちを含めて両面40〜60分が目安です。あせらず、ゆっくりで大丈夫です。
• 不安な場合は、当店までお気軽にお問い合わせください。

必要な道具をそろえる

接着剤・保護シート・サイドテープなどはメンテナンス用品で取り扱っています。「どのラケットにどのラバーを合わせればいい？」と迷う方は、はじめての卓球セット（おすすめの組み合わせ）もご覧ください。